Projekt Erholungsqualität im Zeitalter ständiger Erreichbarkeit

Erholt und gesund trotz „Always-on Kultur“!

Kennen Sie das auch? Sie kommen gerade zuhause an und erhalten in Ihrem wohlverdienten Feierabend einen Anruf von der Führungskraft. Sie checken am Sonntag Ihre Arbeitsemails, um zu sehen, was Sie morgen erwartet. Sie stellen nach dem Abendessen noch eine wichtige Projektpräsentation am Laptop fertig und können so entspannt ins Wochenende starten.

Mobile Technologien, die für uns mittlerweile alltäglich geworden sind, ermöglichen uns, unabhängig von Zeit und Ort zu arbeiten und mit privaten und beruflichen Kontakten verbunden zu sein. Dabei verschmelzen die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben zunehmend, es findet eine „Entgrenzung“ der Arbeit statt. Das macht uns flexibler, es birgt aber gleichzeitig auch das Risiko, nicht mehr richtig abschalten zu können – mit nicht zu unterschätzenden Folgen für unsere physische und psychische Gesundheit.
Doch was können wir dagegen tun? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns im Forschungsvorhaben „Erholungsqualität im Zeitalter der ständigen Erreichbarkeit“, das durch die Hans-Böckler-Stiftung gefördert wird.

Wir untersuchen in einer Trainingsstudie, welche Verhaltensstrategien uns unter Berücksichtigung wichtiger individueller und organisationaler Rahmenbedingungen zu einem gesunden Umgang mit mobilen Technologien und der zunehmenden Entgrenzung der Arbeit verhelfen können.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann freuen wir uns über den Austausch und Ihre Anmeldung zur Studie als Unternehmen, Team oder Einzelperson mit einer Nachricht an studie@trainingsforschung.info!